WOK 4 Porsjoner
4 kyllingfileter
250 gr scampi, renset
1 løk
1 rødløk
2 gulrøtter
Sukkererter
Vannkastanjer
Bønnespirer
1 Paprika
1 Brokkoli
1 chili
Minimais
Bønnespirer
1/2 glass Mango chutney
Gul eller rød karripaste
Krydder etter smak
Del opp kyllingfiletene og stek dem i olje.
Rens scampiene, stekes i smør.
Del opp grønnsakene du velger å bruke, wok dem i olje i en stekepanne eller panne til de er møre.
Krydre etter smak.
Tilsett kyllingbitene og scampi og la alt bli gjennomvarmet.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar