BLODPRØVE RESULTAT

BLODPRØVE RESULTAT

Hvordan virker lavkarbo inn på min helse?

Jeg har vært hos fastlegen min og tatt en status på mine indre verdier. 

Spent, for jeg har hørt om de som fyker opp i kolesterolnivå.

Resultatet kom i går, og konklusjonen er krystallklar: 

LAVKARBO ER POSITIVT FOR MIN KROPP.

Blodprøvene er utrolig positive i trenden.

• Blodprosenten er høyere (jeg hadde noe lav blodprosent før).

• Glukosenivået mitt er perfekt (både korttids og langtidsmålingen).

• Kolesterolet mitt har gått ned (jeg har bedret både LDL, HDL og totalkolesterolet)

• Vitamin og jernlager nivåene mine har økt,og det er positivt.

• Stoffskiftenivåene er fine.

Så da får jeg bekreftet på denne måten også at det er riktig og viktig for meg å fortsette med lavkarbo.

Legen min spurte hvilken variant av lavkarbo jeg holdt meg til. Jeg sa som sant var at jeg er ganske moderat, jeg er ikke lavlavlav karbo og high fat. Vi har et inntakt på ca 50 karbohydrater pr dag (grovt regnet, jeg teller ikke til dagen), men har ikke økt fettinntaket spesielt. 

Vi spiser naturlig og ren mat, nesten alt er laget fra bunn. Halvfabrikat og ferdigmat er virkelig unntak. 

Man trenger ikke være geni for å skjønne at det er sunnere med hjemmelaget mat fremfor halvfabrikat:)

Og så utrolig mye bedre og billigere.

Konklusjonen må være at jeg har funnet den gyldne middelvei på kosthold som jeg trives med.

Og kroppen min belønner meg med å virke optimalt, vekten reduseres sakte men sikkert og klesutvalget er mye større :)