tirsdag 18. oktober 2011

SALTBAKT LAKS MED GRØNNSAKER OG FESTDRESSING

SALBAKT LAKS MED GRØNNSAKER OG FESTDRESSING 4 PORSJONER
800 gr laks/ørret 
meierismør
salt og pepper

1 brokkoli
250 gr champignon
200 gr bønnespirer
1 rødløk
1 paprika
150 gr fersk spinat
1 ss sambal oelek

Skjær fisken i passe serveringsstykker, krydre med salt og pepper. 
Stekes i smør i stekepanne eller smurt ildfastform i stekeovn til fisken er gjennomstekt og lys rosa.


Kutt opp alle grønnsakene i små biter.
Smelt meierismør i stekepanne og stek alle grønnsakene ca 10 min. 
Tilsett sambal oelek og rør godt. 


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar